【ホットケア】イライラは心のトゲ　ゆっくり息を吐くと抜けますヨ

坐禅の呼吸法で、ユックリ息を吐くと心が落ち着きます。イラッときたらすぐフーとひと呼吸。刺さったトゲが吐き出せますよ。

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てあわせ縁伝寺

インターネットWEB寺院 ・死を見つめ今ココを生きる ・皆で手を合わせ協力し祈る をテーマにWEB寺院を開山しました

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